【すぐに高いパフォーマンスを発揮する！】肩甲骨・股関節のウォームアップ方法【テニス動画知恵袋】

2017/02/10 2017/02/10

なかなかエンジンがかかりにくい、という方へ、ウォームアップ方法について動画で解説しました！

試合でなかなかエンジンがかからない、最初はサーブがうまく入らない、肩が温まらない、身体が温まらない、試合の序盤はだいたいうまくいかない、という方へ動画で肩甲骨・股関節ウォームアップについて解説しました！
練習や試合前のウォームアップ方法として参考にしてください！

【すぐに高いパフォーマンスを発揮する ！】肩甲骨・股関節のウォームアップ方法 【テニス動画知恵袋】