「 トレーニング 」 一覧
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【テニス部、ライバルに勝ちたい方必見！】ウォームアップで差がつく 意識するポイント【テニス動画知恵袋】
2016/05/03 トレーニング, 試合で強くなるための練習法
同じように見えるウォームアップでも、やり方でテニスの上達速度が変わってきます！ …
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【テニス部、ライバルに勝ちたい方必見！】自宅でできるトレーニング～股関節編～【テニス動画知恵袋】
2016/04/30 トレーニング, 試合で強くなるための練習法
自宅やコート外でもできる、トレーニング法について解説しました！ 今回は、股関節を …
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【テニス部、ライバルに勝ちたい方必見！】自宅でできるトレーニング～体幹編～【テニス動画知恵袋】
2016/04/29 トレーニング, 試合で強くなるための練習法
自宅やコート外でもできる、トレーニング法について解説しました！ 今回は、体幹を鍛 …