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【テニス部、ライバルに勝ちたい方必見!】自宅でできるトレーニング~体幹編~【テニス動画知恵袋】

      2016/07/15

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自宅やコート外でもできる、トレーニング法について解説しました!
今回は、体幹を鍛えるトレーニングについて解説しています。

■練習時間以外の時間も使ってテニスをもっと上達したい方
■部活やスクール等で一生懸命やっているが、さらに上を目指されたい方
■ひそかにライバルに勝ちたい方
■トレーニングをやりたいが、何からやって良いのかよくわからないかた
等のお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください!

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 - トレーニング, 試合で強くなるための練習法