【すぐに高いパフォーマンスを発揮する ！】フットワークのウォームアップ方法 【テニス動画知恵袋】

なかなかエンジンがかかりにくい、という方へ、ウォームアップ方法について動画で解説しました！

試合でなかなかエンジンがかからない、身体が温まらない、試合の序盤はだいたいうまくいかない、という方へ動画でフットワークのウォームアップについて解説しました！
練習や試合前のウォームアップ方法として参考にしてください！

https://www.youtube.com/watch?v=j3Ue6lwlg2k&list=PLr2WKWSaNuzxOJWfgXVIjy_PtbiHzCk_w&index=1

 - フットワーク, 試合で強くなるための練習法