【テニス練習メニュー集】クロスからの展開ラリーポイント【テニス知恵袋】

練習ショット	フォアハンドストローク・バックハンドストローク
対象レベル	中級者～上級者
練習に必要な技術	クロスからの展開ラリー練習を問題なく行えるプレーヤー
練習時間	目標達成したらサイド交代

 

目的	状況の判断とショットの選択／展開を作りに行くための状況判断
取組テーマ	ストレートショットのチャンスを作る 自分の状況を把握し、ストレートショットのタイミングを見極める チャンスのショットでも平常心でのぞみ、取りこぼしがないようにする

①手前側のプレイヤーはかごからボールを取り、クロスコートでラリー

②奥側のプレイヤーは常にクロスコートへ返球

③手前側のプレイヤーは、チャンスが来たらストレートへ

④ストレートショットが入ったら、そのあとはオールコートでポイント

⑤一定ポイント（例：５ポイント）経過したら、ストレートを打てるプレーヤーを交代して、どちらかが１０ポイント取るまで

 

 

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